Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 77,47g | Prot: 128,54g | Carbh: 48,69g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter, Almonds . Almuerzo: Mozzarella Cheese. Cena: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kraft Vinaigrette Italienne Maison Calorie Wise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Cashew Nuts, Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ella840
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