Diario de jlbrugger, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
1458 kcal Grasa: 68,91g | Prot: 86,07g | Carbh: 131,71g.   Desayuno: Coop Prix Garantie Séré Maigre Nature, Mozzarella, Pain Multigrain, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Almuerzo: Pain Multigrain, Oeuf, Salade Composée. Cena: Fromage Suisse, Pain Complet, Soupe de Tomate. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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