Diario de Monkery, 23 ago. 18

Не откатило ... и это я ещё мимо туалета прошёл :)))
109,4 kg Disminuído hasta ahora: 81 kg.    Aún para ir: 33,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
1594 kcal Grasa: 106,06g | Prot: 80,09g | Carbh: 81,32g.   Desayuno: Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Astoria Соус Сырный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Оредеж Яйцо Куриное С1, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Almuerzo: ФЭГ Огурцы Солёные, Heinz Соус Цезарь, ВкусВилл Кета Стейк, Домик в деревне Творог 5,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л.. Pasa Bocas / Otros: ФЭГ Огурцы Солёные, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Keano Шпроты в Масле, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый. más...
802 kcal Ejercicio: Ходьба - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Monkery


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.