Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 91,75g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: Дыня, (משק צוריאל) גבינה מותכת, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Слойка с Яблоком, Апельсиновый Джем, Ржаной Хлеб, Американский Сыр, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Almuerzo: Сашими Лосося, Сашими Лосося, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Капучино, Кекс с Изюмом. Cena: Сухие Семена Чиа, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Белый Картофель (с Кожурой), Копченый Лосось, Салат с Креветками. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|