Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 92,51g | Prot: 113,57g | Carbh: 188,02g.
Desayuno: Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Армар Люкс Изюм Джамбо, Лимон. Almuerzo: Сироп, Мороженое, Эклер, Кофе Латте, Макдоналдс Нагетсы, Роллы Филадельфия. Cena: Коммунарка Конфеты Сорванец, Рот Фронт Карамель Барбарис, Славянка Золотой Степ (19г), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Укроп, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: J7 Яблочный Сок. más...
|
|
2865 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|