Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 75,00g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваля Сыр Российский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Масло Сливочное 82% (Сваля), Батон Нарезной. Almuerzo: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Котлета Сливочная. Cena: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Ржаные, Сваля Сыр Литовский 45%. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mapмель
|