Diario de venke1, 23 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:

1220 kcal

Grasa: 35,08g | Prot: 58,13g | Carbh: 168,25g. Desayuno: Kaffee, Vitalis Diät Vitalkost. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Lidl Weltmeisterbrot, Banane, Gurke (mit Schale). Cena: Milram Paprika Quark, Aldi Knäckebrot Sesam, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenstreuselkuchen. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana