Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 25,78g | Prot: 75,80g | Carbh: 61,38g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Möhreneintopf. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Junge Frühlingszwiebeln, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Kirschtomaten, Becel Leicht, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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