Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 137,67g | Prot: 183,41g | Carbh: 80,95g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Almuerzo: King's Crown Erbsen und Möhren, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel. Cena: Aldi Milch 1,5%, Aldi Katenschinken, Ei. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. más...
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3359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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