Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 116,99g | Carbh: 95,47g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ahir Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Süt, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kavun Karpuz. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gizem Göl
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