Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 59,05g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Club Social Galletas Integrales, Café, Doña Paisa Arepa Integral, Huevo Tibio, Ensalada de Frutas. Almuerzo: Jugo de Mora, Florhuila Arroz Integral, Plátano Frito, Lomo de Cerdo . Cena: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Tosh Barra de Cereal con Nueces. Pasa Bocas / Otros: Porchi Cabano , Club Social Galletas Integrales. más...
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579 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jairovargas1970
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