Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 96,76g | Carbh: 267,57g.
Desayuno: Fette Biscottate, Banana, Caffè (dalla Moca), Latte di Soia, Marmellata di More. Almuerzo: Acqua (in Bottiglia), Caffè Zuccherato, Zucchine Bollite, Ceci Secchi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Pomodori Ciliegini, Farro. Cena: Ananas, Patate, Peperoni, Funghi, Melanzana, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Yogurt Greco. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanitrek
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