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Auf und ab, auf und ab... jetzt kann es gern bei AB bleiben..
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 48,47g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Almuerzo: K-Classic Frühlingsrolle, Bamboo Garden Mango Chutney, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Konjaknudeln. Cena: Gurke (Geschält), Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Mein Q Fitness Base, Kaufland Surimi Sticks, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Pasa Bocas / Otros: Leone Alive Better Choice High Protein Eis Vanilla. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Body Pump - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen. Wünschen wir uns das nicht alle :-D Leider ist der Körper keine Maschine und macht somit was er will. Da müssen wir alle durch. Wünsche dir trotzdem einen schönen Mittwoch. LG
22 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Danke dir. Ja das wünschen wir uns alle und ich bleibe weiter dran. :)
22 ago. 18 por el miembro: cuckoo91
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Peso Histórico de cuckoo91
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