|
Tadi siang beli baju kekecilan, cma muat ps badan gk ada longgar2 nya ketat bngt.. huhuhu 😭
smoga ajh d bulan2 yg akn datang, tuh baju bsa longgar d body aku.. 😢
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 36,91g | Prot: 75,58g | Carbh: 118,32g.
Desayuno: Air Kelapa. Almuerzo: Bawang Merah, Gula Pasir, Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Kaki Ayam, Mangga, Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Hup Seng Cream Crackers. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
jadikan itu motivasi km biar makin semanggat
22 ago. 18 por el miembro: TANSIUYIN
|
Eh mampir lg si kaka @TANSIUYIN hehee
Ia kak, motivasi biar gk kendor diet nya, tu baju model nya aku suka mngka nya d beli tnpa d coba dlu, eh tau2 smpe rumh ketat bngt 😭
22 ago. 18 por el miembro: Via Silvia
|
@via silvia gpp jgn sedih lbh tekat kan keinginan km utk mencapai gold n bs pake baju yg km beli.klo perlu km gantung di kamar km biar tiap km liat km bilang sm diri km. Km pasti bs krus n pake baju ini
22 ago. 18 por el miembro: TANSIUYIN
|
Hahaa iya kak.. mksih ats sranya.
22 ago. 18 por el miembro: Via Silvia
|
gantung bajunya di tempat yg bisa kamu liat tiap hari biar termotivasi 😊
22 ago. 18 por el miembro: quirky.jette
|
@quirky.jette hahaa iya siap
22 ago. 18 por el miembro: Via Silvia
|
@via silvia smangat ka jadiin itu motivasi gantung d tmpt yg terlihat.q wktu ini dbeliin suami clana panjang dtitip ama tmnny yg plg,naik paha aja sempit ga bs naikin resleting trus q gantung d pintu lemari ,jd stiap buka lemari psti lgsung lihat itu clana jd trmovitasi.2 hr lalu q iseng pakai waah udh bs pakai walo pas pasang kancingny msh rada sempit tp resletingny sret gampang bgt naikny dan bb q trnyt udh turun 2.2 kg dlm sminggu
25 ago. 18 por el miembro: bebi2011
|
@bebi2011 hahaa iya sayy, mksih pncrahan nya smngt.. 😂
25 ago. 18 por el miembro: Via Silvia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Via Silvia
|