Diario de antonius76, 22 ago. 18

10.1%
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1292 kcal Grasa: 28,12g | Prot: 83,10g | Carbh: 172,16g.   Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: McEnnedy Sandwich Toast. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fagioli Borlotti, Pomodori Rossi. más...
2858 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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