Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2010
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 106,89g | Carbh: 396,21g.
Desayuno: Multigrain Bagel, banana, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: Butter, sour dough bread, Bananas, Buckwheat Pancakes. Cena: bran muffin, thai chicken salad. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, orange, Air Popped Popcorn. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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