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👍👍
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 103,11g | Prot: 71,02g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gewürzgurken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen 🙂Komm gut durch den Tag 👍
22 ago. 18 por el miembro: am_ball_bleiben
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Morgen Ernesto🤗! Prima👍 Einen schönen Tag wünsch ich dir🌸😘
22 ago. 18 por el miembro: ChipBobo
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Guten Morgen, wobei bei dem Ergebnis kann es ja nur ein toller Tag werden. Klasse. LG
22 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Guten Morgen dir einen tollen Tag.
22 ago. 18 por el miembro: emmra
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Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 🌸😃
22 ago. 18 por el miembro: MoFu27
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Super👍! Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch, lieber Ernesto 🌞🙋♀️
22 ago. 18 por el miembro: Steffie0102
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22 ago. 18 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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