Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 63,86g | Carbh: 170,17g.
Desayuno: Bjorg Lait de Soja Nature, Bjorg Lait de Soja Vanille, Pommes Pink Lady, Auchan Pancake. Almuerzo: Ker Cadelac Madeleine (15g), Pommes Pink Lady, Salakis Fêta Basilic , Aubergines Cuites, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Pâtes (Cuites). Cena: Netto Yaourt Soja, Leffe Blonde, Pommes Pink Lady, Abricots, Abricots, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Marche 6km600 - 1 hora y 20 minutos, Course 5km67 - 40 minutos, Trabajo - 9 horas y 1 minuto, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gouverne
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