Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 64,85g | Carbh: 225,52g.
Desayuno: Подворье Йогурт Греческий 10%, Курага, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Fazer Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Индейки, Hame Паштет из Индейки, Суп-Пюре из Тыквы, Груша, Fazer Хлеб Зерновой. Cena: Красный Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, Подорожник Бутерброд, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Кефир 2,5%. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|