Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 132,86g | Carbh: 102,72g.
Desayuno: Tempe Goreng, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Buah Anggur, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Cena: Kacang Hijau. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ascocenda Meida F I
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