Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 98,28g | Prot: 174,62g | Carbh: 205,54g.
Desayuno: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Останкино Колбаса Юбилейная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Цветная Капуста в Кляре, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Изюм, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 2%, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurcik154
|