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Dukan starting for 7 days
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 84,85g | Carbh: 3,52g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Egg White. Almuerzo: Tuna in Water (Canned). Cena: Egg White. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mervinpearce
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