|
Сегодня была лёгкая 40 минутная тренировка. Самая любимая часть это растяжка. Но тренировка далась нелегко. Самочувствие так себе. Тошнота, головокружение, слабость.
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 17,50g | Prot: 24,99g | Carbh: 155,14g.
Desayuno: Помидоры, Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Банан. Almuerzo: Хлеб Черный, Гуакамоле с Помидорами, Макфа Спагетти Отварные, Растительное Масло, Томатная Паста. Cena: Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|