Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 76,99g | Prot: 79,20g | Carbh: 175,46g.
Desayuno: Лимон, Армар Люкс Изюм Джамбо, Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%. Almuerzo: Укроп, Зеленый Лук, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аладушкин Хлеб Ржаной, Сыр Маасдам, Велком Сосиски с Сыром, Останкино Колбаса Еврейская, Вареное Яйцо. Cena: Аладушкин Хлеб Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Subway Свинина Барбекю, Лимон, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Шоколадный Торт, Славянка Золотой Степ (19г). Pasa Bocas / Otros: J7 Яблочный Сок. más...
|
|
3254 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Ver TV - 30 minutos, Limpieza - 45 minutos, Subir Escaleras - 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 4 horas y 45 minutos, Sentado - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|