|
Вес, шатается туда сюда с 77,8-77 кг. Не могу понять почему.... уже 12 дней такая матрешка....😪
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 58,76g | Prot: 180,16g | Carbh: 89,56g.
Desayuno: Кофе, Яйцо, Billa Сыр Великославич, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Cena: Good Food Миндаль Сушеный, Пава Пава Индейка, Syntrax Whey Shake. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|