Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 127,42g | Carbh: 48,12g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Becel Leicht, Maille Honig-Senf, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kraft Miracel Whip, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Bonduelle Champignons, Becel Leicht, Cocktailtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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