Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 33,69g | Prot: 100,65g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры, Магнит Банан, Черемушки Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Power System Протеиновый Батончик (35г), Данон Йогурт, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный). Cena: QNT Протеиновый Коктейль, Редис, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 130913an
|