Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3340 kcal
|
Grasa: 215,35g | Prot: 189,14g | Carbh: 192,62g.
Desayuno: Toasted Rye Bread, Avocado. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red and White), Nestle Bar One (55g), Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Chocolate Covered Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts. más...
|
|
3301 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|