Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 160,36g | Prot: 166,66g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Flohsamenschalen, Olivenöl, Zwiebeln, Rapsöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Aldi Mozzarella, Aldi Bacon, Aldi Magerquark, Zwiebeln, Aldi Edamer Gestiftelt, Rote Paprika, Ei, Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Aldi Schinkengulasch. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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