Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 139,06g | Prot: 92,30g | Carbh: 227,73g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Lidl Choco Nussa, American Sandwich Vollkorn. Almuerzo: Milka Erdbeer, Milka Tender (37g), Milky Way Crispy Rolls. Cena: Bratwurst, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo171282
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