Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 77,86g | Prot: 83,12g | Carbh: 147,16g.
Desayuno: Nestle Cini Minis חטיף דגני בוקר פריכים בטעם קינמון על שכבת קרם חלב, Подсолнечное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Финик. Almuerzo: Фундук, Слойка с Яблоком, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий, Фунчёза Салат с Овощами מקלוני שעועית ירוקה סלט. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленный Лосось, Зеленый Горошек (Замороженный), (משק צוריאל) גבינה מותכת, Mestemacher Хлеб Ржаной Помперникель Вестфалия לחם פמפרניקל וסטפליה. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|