Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 186,03g | Prot: 124,09g | Carbh: 22,60g.
Desayuno: Alnatura Cashew Drink, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, M-Classic Kokosfett , Rapunzel Erdnussmus Crunchy. Almuerzo: Migros Bio Avocado, Migros Bio Feta, Bonfine Corned Beef, Migros Bio Kürbiskerne, M-Classic Kopfsalat, Migros Natives Olivenöl Extra, Migros Bio Speckwürfeli. Cena: Chia-Samen, Alnatura Kokosmus, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Kokos Natur. Pasa Bocas / Otros: Bonfine Corned Beef. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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