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Me now,I will post more pictures when I lose weight after the challenge !
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 133,07g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: Chicken Parmesan, 2% Fat Milk, Bananas , Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Fruit Cup, Sardines in Oil (Canned). Cena: Sun Bird Beef and Brocoli Seasoning Mix, Green Giant Valley Selections Japanese Mix, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ella840
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