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första invägningen på 1 mån
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4601 kcal
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Grasa: 125,94g | Prot: 199,31g | Carbh: 654,92g.
Desayuno: Vitasia Green Tea And Lemon, Aminopro Energidryck, Star Nutrition Omega-3, Banan, Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Naturdiet Double Chocolate. Almuerzo: Fria Gluten Free Lussekatter, Dalblads Swebar, Dalblads Swebar Päronglass, Choklad Sojamjölk. Cena: Vemondo Chili Sin Carne, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Gott Liv Sojabullar. Pasa Bocas / Otros: Nutramino Nutra-Go Chocolate And Peanut Butter. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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