Diario de Mônica Azevedo, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
655 kcal Grasa: 38,40g | Prot: 61,78g | Carbh: 15,39g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Queijo Minas, Café, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Ovo Frito. más...
3811 kcal Ejercicio: Muay Thai - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 4 horas y 58 minutos, Trabajo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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