Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 73,39g | Carbh: 140,66g.
Desayuno: Cantaloupe (Muskmelon), Profile Vanilla Shake, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Almuerzo: Coffee, Coffee with Cream, Brownie, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fresh Direct Corn Chowder . Cena: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Brownie, Coffee, Coffee with Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Profile Creamy Mocha Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Creamy Peanut Butter Bar. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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