Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 24,08g | Prot: 39,94g | Carbh: 61,01g.
Desayuno: Morangos, Mamão Papaia. Almuerzo: Laranjas, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Alface, Seara Linguiça de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hellmann's Maionese, Mandioca Cozida. Cena: Rúcula, Linguiça de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jjacque
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