Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 63,66g | Prot: 57,17g | Carbh: 108,13g.
Desayuno: Sırma Doğal Maden Suyu, Biber, Zencefil, Ev Yapımı Yoğurt, Limon Suyu, Lipton Ihlamur, Ceviz, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık, Şeftali, Migros Çiğ Fındık, Yumurta. Cena: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Kaju , FitNut Fıstık Ezmesi, Siyah Üzüm, Üzüm, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bestesengul92
|