Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 55,09g | Prot: 38,55g | Carbh: 57,12g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Cena: Vollkornbrot, Frischkäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schinken (Extra mager), Vollkornbrot, Weißwein, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de bella_be
|