Diario de AqeelMcr, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
1330 kcal Grasa: 38,02g | Prot: 108,27g | Carbh: 131,43g.   Desayuno: Warburtons Toastie Thick Slice, Cathedral City Mature Lighter, Fibre One Salted Caramel Square, Alpen Light Jaffa Cake, Aldi Large Free Range Eggs. Almuerzo: Asda Fine Cut Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's White Seedless Grapes, Pineapple , Raspberries , Strawberries , Tesco Pink Lady Apples. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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