Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 126,98g | Carbh: 61,82g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Honig, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Cocktailtomaten, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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