Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 91,83g | Carbh: 141,58g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Milch (Vollmilch), Alnatura Haferflocken Feinblatt, Banane. Almuerzo: Iglo Fischstäbchen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Iglo Rahm-Blattspinat. Cena: Harry Das Volle Korn, Lindenhof Rahmkäse Paprika , Greece Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Satori Bihun-Suppe. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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