Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 83,28g | Prot: 36,10g | Carbh: 197,82g.
Desayuno: Ülker Çokokrem, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Yaprak Sarma, Kadayıf. Pasa Bocas / Otros: Ülker Halley, Su. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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