|
Ну... двигаемся дальше...........
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
342 kcal
|
Grasa: 12,15g | Prot: 10,99g | Carbh: 48,28g.
Desayuno: ARO Баранки, Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Новые Технологии Вафли Сливочные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сметана 20%, Семейка Озби Баранки, Творог 9%, Красное Яблоко. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|