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up a haalf even after 90 minute ride...POOP!!!
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 110,01g | Prot: 100,82g | Carbh: 197,88g.
Desayuno: water. Almuerzo: fiber, crystal light, water, half and half, coffee, Low Carb Breakfast Quiche. Pasa Bocas / Otros: white cheddar pop corn, papa murphy's 5 meat, tangelo, leinenkugel sunset wheat. más...
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4430 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 2 horas, Golf (a Pie) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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