Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2012
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 40,57g | Carbh: 131,60g.
Desayuno: Chocolate Coconut Chewy Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Mini Moos Half & Half Creamers, MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Honey Mustard Dipping Sauce, Seafood Crabcakes. Cena: Haribo Fizzy Cola, Fiber Crispbread, Cracker barrel extra sharp cheddar cheese, Country Crock Calcium + Vitamin D. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar (Atkins). más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mich0324
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