Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
857 kcal
|
Grasa: 39,78g | Prot: 54,27g | Carbh: 71,16g.
Desayuno: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Овсяноблин. Almuerzo: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Cena: Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юльчик1982
|