Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 66,40g | Prot: 65,21g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Champion Чернослив без Косточек, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Cena: Помидоры, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Фасолевый Суп, Ржаной Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Форель Слабосоленая, Кабачки Тушеные, Лента Огурцы Малосольные. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Персики Плоские, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Овсяное Печенье, Эклер, Творог (Обезжиренный), Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Эспрессо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|