Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 144,70g | Prot: 82,84g | Carbh: 121,04g.
Desayuno: McDonald's Cappuccino (Groß), Plundergebäck. Almuerzo: Spiegelei, Olivenöl, Holstensegen Kartoffel Püree, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Natur Aktiv Bio Flohsamen. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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