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Sooo. Ende Gelände... Schluderphase ist ab sofort definitiv wieder beendet 😉
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 96,79g | Carbh: 97,73g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Basilikum, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Kunella Feinkost Walnußöl, REWE Chilikäse Scheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken. Cena: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Peanut Butter Chocolate, REWE Chilikäse Scheiben, Aldi Kräuterbutter, Viva Vital Hähnchen Kassler. Pasa Bocas / Otros: Milbona Reine Buttermilch. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleene2309
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